<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0" xmlns="http://backend.userland.com/rss2" xmlns:yandex="http://news.yandex.ru">
<channel>
<title>Статьи</title>
<link>http://kolombinka.ru</link>
<description></description>
<lastBuildDate>Fri, 28 Mar 2014 12:29:32 +0600</lastBuildDate>
<ttl>60</ttl>
<item>
	<title>Иллюзии</title>
	<link>http://kolombinka.ru/article/zhenskiy_vzglyad/illyuzii/</link>
	<description></description>
				<category>Отношения/Женский взгляд/</category>
				<yandex:full-text>
&lt;p&gt;В аспекте отношений типа &amp;laquo;мужчина-любовница&amp;raquo; и у мужчин, и у девушек часто возникают иллюзии относительно друг друга. Какие? Ну, к примеру, мужчины могут полагать, что любовница - это девушка по вызову, которая прибегает, когда приспичило, и отваливает, если не нужна. А девушки, в свою очередь, часто уверены, что стоит им понравиться женатому мужчине, они тут же станут для него центром вселенной и те бросят все к их ногам.&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;Когда встречаются люди с такими взглядами - их отношения не складываются, либо выглядят убого, что лучше бы сидели по углам и не играли из себя героев мыльных опер.&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;Меньше иллюзий = меньше разочарований = больше удовольствия от отношений.&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;/upload/medialibrary/68b/68b832ebdababf55a92b130b778f8bef.jpg&quot; title=&quot;мужчина и любовница 2.jpg&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;мужчина и любовница 2.jpg&quot; width=&quot;455&quot; height=&quot;297&quot;  /&gt; &lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;Девушкам не стоит рассчитывать на серьезные отношения с женатым мужчиной. И дело даже не в том, что разрушать чужую семью - плохо. Только представьте, что вас ждет, начнись у вас совместная жизнь. Решение бытовых вопросов способно напрочь убить всю романтику. Оно вам надо? Готовить еду для этого мужчины, стирать и гладить его одежду, видеть его небритым, больным, в плохом настроении. Я предпочитаю снимать сливки.&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;Ну а если вас угораздило влюбиться по самые уши, и вы не представляете без него своей дальнейшей жизни, я могу только посочувствовать. Таких девушек я знаю - они никого не хотят слушать и ничего не хотят видеть, кроме себя и его. Помогать им и советовать что-то - бессмысленно. Если человек страдает от любви - значит хочет страдать.&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;Мужчинам, которые хотят заиметь любовницу, посоветую хорошенько подумать, готовы ли вы заморачиваться по этому поводу. Любовница - это отношения, а не секс время от времени по вашему хотению. Нужен секс - снимите проститутку. Напрягаться не придется.&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;Ну и было бы неправильно не написать о женах. О них вообще можно много и долго говорить. Но одно я поняла точно - ни одна женщина не застрахована от измен мужа. Какой бы она ни была, кем бы она не была. Причем, как правило, чем ярче женщина, тем интереснее мужчина рядом с ней. А чем интереснее мужчина, тем больше у него амбиций. Наличие любовницы часто является проявлением этих амбиций.&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;Как-то мой мужчина позвал меня на ужин с другом и его девушкой. Когда я спросила, женат ли Его друг, Он ответил: «А чем он хуже других? Все как у всех - жена, любовница, работа»...&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;*Другие интересные заметки Юли Инаморы вы можете прочесть в ее ЖЖ: &lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;a href=&quot;http://inamora.livejournal.com/&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;inamora.livejournal.com&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;/upload/medialibrary/262/262588c0703cd64c3a1e12038fc54a4b.jpg&quot; title=&quot;мужчина и любовница.jpg&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;мужчина и любовница.jpg&quot; width=&quot;455&quot; height=&quot;303&quot;  /&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;b&gt;Читайте также:&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;
  &lt;ul&gt;
    &lt;li&gt;&lt;a href=&quot;http://kolombinka.ru/article/zhenskiy_vzglyad/razvrat/&quot; target=&quot;_blank&quot; &gt;Юля Инамора. Разврат&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
  
    &lt;li&gt;&lt;a href=&quot;http://kolombinka.ru/article/lyubov_i_seks/chto_nuzhno_muzhchinam/&quot; target=&quot;_blank&quot; &gt;Ирина Моторина. Что нужно мужчинам?&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
  
    &lt;li&gt;&lt;a href=&quot;http://kolombinka.ru/article/lyubov_i_seks/kogda_seksualnyy_trafik_zashkalivaet_/&quot; target=&quot;_blank&quot; &gt;Родион Чепалов. Когда сексуальный трафик зашкаливает...&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
  &lt;/ul&gt;
&lt;/p&gt;
</yandex:full-text>
		<pubDate>Fri, 28 Mar 2014 00:00:00 +0600</pubDate>
</item>
<item>
	<title>В Уфе грянул проROCK</title>
	<link>http://kolombinka.ru/article/otdykh_i_puteshestviya/v_ufe_gryanul_prorock/</link>
	<description></description>
				<category>Образ жизни/Отдых и путешествия/</category>
				<yandex:full-text>
&lt;p&gt;27 марта радиостанция Business FM собрала своих друзей и партнеров, чтобы окунуться в атмосферу зажигательного рок-н-ролла! На сцене Rock's caf&amp;eacute; в роли самых настоящих рок-звезд выступили 5 ярких представителей бизнес-сообщества города Уфы.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;/upload/medialibrary/266/266d6ee856c0420cb1e870a096238a5b.jpg&quot; title=&quot;5.jpg&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;5.jpg&quot; width=&quot;455&quot; height=&quot;256&quot;  /&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;Участниками проекта проROCK стали: Дмитрий Эйгенсон -- посол Живого журнала в РБ; Дмитрий Никифоров -- руководитель клуба управления бизнесом, бизнес-тренер; Азамат Давлетбаев -- Руководитель операционного офиса &amp;laquo;Башкортостан&amp;raquo; ОАО «Альфа-Банк»; Шамиль Аминов -- начальник управления делами Национального банка РБ Банка России; Елена Шаханова -- Креативный директор Бюро рекламы «Горн». &lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;/upload/medialibrary/25c/25c2749145b9bedd73efbc2f9d9f0a96.jpg&quot; title=&quot;1.jpg&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;1.jpg&quot; width=&quot;455&quot; height=&quot;809&quot;  /&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;Стоит отметить, что праздник безбашенного рок-н-ролла действительно удался. И любой из гостей вечера вам это подтвердит. Удивляет только одно &amp;mdash; как вы смогли такое пропустить!&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;/upload/medialibrary/260/2609147db935cbc91f4011d506f38793.jpg&quot; title=&quot;3.jpg&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;3.jpg&quot; width=&quot;455&quot; height=&quot;455&quot;  /&gt;&lt;/p&gt;
</yandex:full-text>
		<pubDate>Fri, 28 Mar 2014 00:00:00 +0600</pubDate>
</item>
<item>
	<title>Рыбы (Алина Сулейманова)</title>
	<link>http://kolombinka.ru/article/goroskop_na_kajdii_den/ryby/</link>
	<description></description>
				<category>Гороскопы и тесты/Гороскоп на каждый день/</category>
				<yandex:full-text>
&lt;p align=&quot;LEFT&quot;&gt; &lt;/p&gt;
 
&lt;p align=&quot;LEFT&quot;&gt; &lt;/p&gt;
 
&lt;p align=&quot;LEFT&quot;&gt; &lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;span id=&quot;docs-internal-guid-106cc030-be12-1b8c-dc75-d2d82b081dba&quot;&gt; &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p align=&quot;JUSTIFY&quot;&gt;Сегодня возможны озарения. Особенно у личностей творческих и влюбленных. Идеи и мысли срочно претворяйте в жизнь. Не упускайте возможности решить сегодня важные наболевшие производственные вопросы и укрепить свое благосостояние.&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 </yandex:full-text>
		<pubDate>Fri, 28 Mar 2014 00:00:00 +0600</pubDate>
</item>
<item>
	<title>Водолей (Рустам Зарафутдинов)</title>
	<link>http://kolombinka.ru/article/goroskop_na_kajdii_den/vodoley/</link>
	<description></description>
				<category>Гороскопы и тесты/Гороскоп на каждый день/</category>
				<yandex:full-text>
&lt;p align=&quot;LEFT&quot;&gt; &lt;/p&gt;
 
&lt;p align=&quot;LEFT&quot;&gt; &lt;/p&gt;
 
&lt;p align=&quot;LEFT&quot;&gt; &lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;span id=&quot;docs-internal-guid-106cc030-be11-9630-f3e8-cf3a3c5ab3d3&quot;&gt; &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Сегодняшний день чреват для вас неожиданным авралом на работе. Возможно, вам придется очень энергично потрудиться. Будьте осмотрительнее в финансовых операциях с личными сбережениями, но крупные приобретения будут удачными.&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 </yandex:full-text>
		<pubDate>Fri, 28 Mar 2014 00:00:00 +0600</pubDate>
</item>
<item>
	<title>Козерог (Трофим Татарников)</title>
	<link>http://kolombinka.ru/article/goroskop_na_kajdii_den/kozerog/</link>
	<description></description>
				<category>Гороскопы и тесты/Гороскоп на каждый день/</category>
				<yandex:full-text>
&lt;p align=&quot;LEFT&quot;&gt; &lt;/p&gt;
 
&lt;p align=&quot;LEFT&quot;&gt; &lt;/p&gt;
 
&lt;p align=&quot;LEFT&quot;&gt; &lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;span id=&quot;docs-internal-guid-106cc030-be10-8bf6-abdc-80a91e552253&quot;&gt; &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Незапланированные траты и прочие волнения могут привести к возникновению разногласий на работе и дома. Будьте осмотрительнее! Приберегите до поры до времени сбережения, период не подходит для начала новых дел, позаботьтесь об устранении старых проблем.&lt;/p&gt;
 
&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot; style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 </yandex:full-text>
		<pubDate>Fri, 28 Mar 2014 00:00:00 +0600</pubDate>
</item>
<item>
	<title>Стрелец (Сергей Белкин)</title>
	<link>http://kolombinka.ru/article/goroskop_na_kajdii_den/strelets/</link>
	<description></description>
				<category>Гороскопы и тесты/Гороскоп на каждый день/</category>
				<yandex:full-text>
&lt;p align=&quot;LEFT&quot;&gt; &lt;/p&gt;
 
&lt;p align=&quot;LEFT&quot;&gt; &lt;/p&gt;
 
&lt;p align=&quot;LEFT&quot;&gt; &lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;span id=&quot;docs-internal-guid-106cc030-be0f-adc9-29a9-d31d3b5ac818&quot;&gt; &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Лучше не доставлять лишних хлопот окружающим. Не все новые знакомства могут быть благоприятны. Решайте свои задачи, не отвлекаясь на чужие. Сохраните и деньги, и время. Не давайте себе расслабляться - сейчас время активной работы.&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 </yandex:full-text>
		<pubDate>Fri, 28 Mar 2014 00:00:00 +0600</pubDate>
</item>
<item>
	<title>Скорпион (Павел Никифоров)</title>
	<link>http://kolombinka.ru/article/goroskop_na_kajdii_den/skorpion/</link>
	<description></description>
				<category>Гороскопы и тесты/Гороскоп на каждый день/</category>
				<yandex:full-text>
&lt;p align=&quot;LEFT&quot;&gt; &lt;/p&gt;
 
&lt;p align=&quot;LEFT&quot;&gt; &lt;/p&gt;
 
&lt;p align=&quot;LEFT&quot;&gt; &lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;span id=&quot;docs-internal-guid-106cc030-be0e-b5d8-d6b9-9775a738fc2a&quot;&gt; &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Сегодня вам лучше всего погрузиться с головой в работу, у вас достаточно дел, вот и не отвлекайтесь, пока все не выполните. Возможен неприятный инцидент. Но не вступайте в споры и конфликты, будьте спокойны и невозмутимы - и он погаснет сам собой.&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 </yandex:full-text>
		<pubDate>Fri, 28 Mar 2014 00:00:00 +0600</pubDate>
</item>
<item>
	<title>Весы (Нелли Исянова)</title>
	<link>http://kolombinka.ru/article/goroskop_na_kajdii_den/vesy/</link>
	<description></description>
				<category>Гороскопы и тесты/Гороскоп на каждый день/</category>
				<yandex:full-text>
&lt;p align=&quot;LEFT&quot;&gt; &lt;/p&gt;
 
&lt;p align=&quot;LEFT&quot;&gt; &lt;/p&gt;
 
&lt;p align=&quot;LEFT&quot;&gt; &lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;span id=&quot;docs-internal-guid-106cc030-be0c-0ff4-a66f-85708e540775&quot;&gt; &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Сегодня вы должны быть полны сил, не позволяйте лени овладеть вами, чем энергичнее вы возьметесь за дело, тем будет лучше. Не отвлекайтесь по мелочам и не тратьте силы на эмоции, сегодня вам лучше сконцентрироваться и направить всю свою энергию на достижение главных целей и вы всего сможете добиться.&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 </yandex:full-text>
		<pubDate>Fri, 28 Mar 2014 00:00:00 +0600</pubDate>
</item>
<item>
	<title>Дева (Юлия Гордеева)</title>
	<link>http://kolombinka.ru/article/goroskop_na_kajdii_den/deva/</link>
	<description></description>
				<category>Гороскопы и тесты/Гороскоп на каждый день/</category>
				<yandex:full-text>
&lt;p align=&quot;LEFT&quot;&gt; &lt;/p&gt;
 
&lt;p align=&quot;LEFT&quot;&gt; &lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;span id=&quot;docs-internal-guid-106cc030-be0b-eca5-2e29-b506ff513b09&quot;&gt; &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Риск - благородное дело. Что ж дерзайте, сегодня ваш день. Главное, тщательно все спланировать. Разберитесь в сложившейся ситуации, тщательно все обдумайте, составьте детальный план и тогда уже начинайте действовать.&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 </yandex:full-text>
		<pubDate>Fri, 28 Mar 2014 00:00:00 +0600</pubDate>
</item>
<item>
	<title>Лев (Дарья Погорелова)</title>
	<link>http://kolombinka.ru/article/goroskop_na_kajdii_den/lev/</link>
	<description></description>
				<category>Гороскопы и тесты/Гороскоп на каждый день/</category>
				<yandex:full-text>
&lt;p align=&quot;LEFT&quot;&gt; &lt;/p&gt;
 
&lt;p align=&quot;LEFT&quot;&gt; &lt;/p&gt;
 
&lt;p align=&quot;LEFT&quot;&gt; &lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;span id=&quot;docs-internal-guid-106cc030-be0a-e03e-77cc-fc78c6b2488d&quot;&gt; &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Удачное время для всего нового. Сегодня вы можете осуществить свои самые заветные планы. Время начала новых проектов и долгосрочных соглашений, которые обеспечат вам устойчивость финансового положения.&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 </yandex:full-text>
		<pubDate>Fri, 28 Mar 2014 00:00:00 +0600</pubDate>
</item>
<item>
	<title>Рак (Михаил Бреслер)</title>
	<link>http://kolombinka.ru/article/goroskop_na_kajdii_den/rak/</link>
	<description></description>
				<category>Гороскопы и тесты/Гороскоп на каждый день/</category>
				<yandex:full-text>
&lt;p align=&quot;LEFT&quot;&gt; &lt;/p&gt;
 
&lt;p align=&quot;LEFT&quot;&gt; &lt;/p&gt;
 
&lt;p align=&quot;LEFT&quot;&gt; &lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;span id=&quot;docs-internal-guid-106cc030-be09-de4e-f7c4-ed8b0d7326c2&quot;&gt; &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Похоже, сегодня вам грозит головомойка. Каким бы внимательным сотрудником вы ни были, сегодня у вас есть все шансы безвозвратно потерять один очень важный листочек, из-за которого ваш отчет не будет принят. Так что придется выслушать о себе много неприятных вещей и отправляться доделывать документы &amp;ndash; для следующей встречи с начальством.&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 </yandex:full-text>
		<pubDate>Fri, 28 Mar 2014 00:00:00 +0600</pubDate>
</item>
<item>
	<title>Близнецы (Зарина Гайсина)</title>
	<link>http://kolombinka.ru/article/goroskop_na_kajdii_den/bliznetsy/</link>
	<description></description>
				<category>Гороскопы и тесты/Гороскоп на каждый день/</category>
				<yandex:full-text>
&lt;p align=&quot;LEFT&quot;&gt; &lt;/p&gt;
 
&lt;p align=&quot;LEFT&quot;&gt; &lt;/p&gt;
 
&lt;p align=&quot;LEFT&quot;&gt; &lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;span id=&quot;docs-internal-guid-106cc030-be07-ca32-67ff-c99a7d7c8977&quot;&gt; &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Прочтите новости, полученные по электронной почте, но не спешите кричать о них на каждом углу. Пока этой эксклюзивной информацией владеете только вы, и у вас есть несколько часов для того, что бы найти того, кому вы ее можете удачно продать.&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 </yandex:full-text>
		<pubDate>Fri, 28 Mar 2014 00:00:00 +0600</pubDate>
</item>
<item>
	<title>Телец (Виталий Пилипчук)</title>
	<link>http://kolombinka.ru/article/goroskop_na_kajdii_den/telets/</link>
	<description></description>
				<category>Гороскопы и тесты/Гороскоп на каждый день/</category>
				<yandex:full-text>
&lt;p align=&quot;LEFT&quot;&gt; &lt;/p&gt;
 
&lt;p align=&quot;JUSTIFY&quot;&gt; &lt;/p&gt;
 
&lt;p align=&quot;LEFT&quot;&gt; &lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;span id=&quot;docs-internal-guid-106cc030-be04-d4ab-41bb-f93f42661274&quot;&gt; &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;С утра обязательно проверьте, положили ли вы все компьютерные диски и документы в сумку. Более того: лучше перепроверьте, не забыли ли вы скопировать последние варианты нужных вам документов, потому что накануне вечером на вас вполне могла напасть временная амнезия.&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
 </yandex:full-text>
		<pubDate>Fri, 28 Mar 2014 00:00:00 +0600</pubDate>
</item>
<item>
	<title>Овен (Эмиль Каримов)</title>
	<link>http://kolombinka.ru/article/goroskop_na_kajdii_den/oven/</link>
	<description></description>
				<category>Гороскопы и тесты/Гороскоп на каждый день/</category>
				<yandex:full-text>&lt;span id=&quot;docs-internal-guid-106cc030-bdfe-1119-c44f-f4c13961a5f5&quot;&gt; 
  &lt;div style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt; 
    &lt;p&gt;Стоит ли гнаться за мечтой, не замечая при этом того, что происходит вокруг. Возможно, если вы остановитесь и задумаетесь обо всем, то ваша жизнь станет чуть светлее и радостей. Попробуйте сегодня не бежать за тем, что вам &amp;laquo;надо&amp;raquo;. Идеи могут оказаться ложными, а цели недостижимыми.&lt;/p&gt;
  
    &lt;p&gt; &lt;/p&gt;
  
    &lt;p&gt;
      &lt;br /&gt;
    &lt;/p&gt;
   &lt;/div&gt;
 &lt;/span&gt;</yandex:full-text>
		<pubDate>Fri, 28 Mar 2014 00:00:00 +0600</pubDate>
</item>
<item>
	<title>Кто лучший друг человека — собака или кошка?</title>
	<link>http://kolombinka.ru/article/kot_i_pes/kto_luchshiy_drug_cheloveka_sobaka_ili_koshka/</link>
	<description></description>
				<category>Образ жизни/Кот и пес/</category>
				<yandex:full-text>
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Исследуя характер, интеллект и особенности поведения животных, специалисты пришли к выводу, что собаки лишь с минимальным перевесом &amp;laquo;обогнали&amp;raquo; кошек в гонке за право называться лучшим другом человека.&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Эксперты сравнили домашних животных по 11 характеристикам, таким как размеры мозга, полезность в быту, способность к восприятию информации и т. д. Собаки заняли лидирующие позиции по 6 категориям, в то время как кошки по 5! У кисок, например, размер мозга по отношению к телу оказался больше и работает он гораздо лучше, чем у собак. Кошки лучше воспринимают и запоминают информацию.&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Кошатников в мире почти на 30 миллионов больше, чем собачников &amp;mdash; 204 миллона против 173 миллионов. Так же кошки являются «экологически-чистыми» животными.&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&lt;img src=&quot;/upload/medialibrary/0a2/0a2baa4a62b0a18f9f7f7dd873280b4f.jpg&quot; title=&quot;лучший друг человека 4.jpg&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;лучший друг человека 4.jpg&quot; width=&quot;455&quot; height=&quot;354&quot;  /&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Несмотря на самодостаточность, кошки очень нуждаются в человеческом внимании и, кстати, получают его больше от своих хозяев, нежели собаки.&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;В оставшихся шести категориях, многие из которых связаны со способностью животных взаимодействовать с человеком, собаки выиграли соревнование. Собаки имеют более длительную историю совместного проживания с человеком нежели кошки. Они были одомашненены примерно 135000 лет назад. Кошки же в наших домах являются относительными «новичками».&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&lt;img src=&quot;/upload/medialibrary/403/4035bca0592064487c5080b1ad03a6f5.jpg&quot; title=&quot;лучший друг человека 3.jpg&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;лучший друг человека 3.jpg&quot; width=&quot;455&quot; height=&quot;341&quot;  /&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Собаки лучше понимают человеческую речь и жесты, выполняют роль поводырей, их легче тренировать. В плане пользы собаки дали кошкам хорошую фору. Они помогают хозяину справляться с эмоциональным напряжением, прогулки с питомцем помогают поддерживать хорошую физическую форму, а также знакомиться с новыми людьми. Собаки — охотники с отлично развитым нюхом. Нередко люди прибегают к их помощи в поисках пропавших, попавших под завалы и лавины людей.&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Несмотря на то, что кошки проиграли в полезности и практичности своим собратьям, они, тем не менее, остаются наилюбимейшими домашними питомцами.&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&lt;img src=&quot;/upload/medialibrary/d35/d3506459ad5259ba9bf497d4f69b53e1.jpg&quot; title=&quot;лучший друг человека.jpg&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;лучший друг человека.jpg&quot; width=&quot;455&quot; height=&quot;341&quot;  /&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&lt;b&gt;Читайте также:&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;
  &lt;ul&gt;
    &lt;li&gt;&lt;a href=&quot;http://kolombinka.ru/article/kot_i_pes/kak_koshka_s_sobakoy/&quot; target=&quot;_blank&quot; &gt;Эрик Джанаев. Как кошка с собакой&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
  
    &lt;li&gt;&lt;a href=&quot;http://kolombinka.ru/article/kot_i_pes/chem_koshki_otlichayutsya_ot_sobak/&quot; target=&quot;_blank&quot; &gt;Чем кошки отличаются от собак&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
  
    &lt;li&gt;&lt;a href=&quot;http://kolombinka.ru/article/kot_i_pes/chelovek_sobake_drug/&quot; target=&quot;_blank&quot; &gt;Екатерина Бородина. Человек собаке друг?&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
  &lt;/ul&gt;
&lt;/p&gt;
</yandex:full-text>
		<pubDate>Thu, 27 Mar 2014 00:00:00 +0600</pubDate>
</item>
<item>
	<title>Салат с колбасой &quot;Необычный&quot;  от Еванжелины Салаховой</title>
	<link>http://kolombinka.ru/article/vkusnaya_vesna_ot_zhelen/salat_s_kolbasoy_neobychnyy_ot_evanzheliny_salakhovoy/</link>
	<description></description>
				<category>Eда/Вкусная весна от &quot;ЖеЛеН&quot;/</category>
				<yandex:full-text>
&lt;p&gt;&lt;i&gt;Этот рецепт нам прислала Еванжелина Салахова на конкурс &quot;&lt;a href=&quot;http://kolombinka.ru/article/vkusnaya_vesna_ot_zhelen/vkusnaya_vesna_ot_zhelen_/&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Вкусная весна от &amp;laquo;ЖеЛеН&amp;raquo;&lt;/a&gt;&quot;.&lt;/i&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;b&gt;Ингредиенты (на 8 порций):&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;
  &lt;ul&gt;
    &lt;li&gt;Картофель - 4 шт.&lt;/li&gt;
  
    &lt;li&gt;Яйцо куриное - 3-5 шт.&lt;/li&gt;
  
    &lt;li&gt;Яблоко - 1 шт.&lt;/li&gt;
  
    &lt;li&gt;Колбаса - 300 г&lt;/li&gt;
  
    &lt;li&gt;Соленые огурцы - 3 шт.&lt;/li&gt;
  
    &lt;li&gt;Морковь - 2-3 шт.&lt;/li&gt;
  
    &lt;li&gt;Сыр твердый - 100 г&lt;/li&gt;
  
    &lt;li&gt;Зеленый горошек консервированный - 100-150 г&lt;/li&gt;
  
    &lt;li&gt;Лук репчатый - 1 шт.&lt;/li&gt;
  
    &lt;li&gt;Майонез - 200 г&lt;/li&gt;
  
    &lt;li&gt;Соль - 1 ч. ложка&lt;/li&gt;
  
    &lt;li&gt;Перец - 1 щепотка&lt;/li&gt;
  
    &lt;li&gt;Зелень - 0,5 пучка&lt;/li&gt;
  &lt;/ul&gt;
&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;Картофель и морковь помыть и отварить до готовности, 20-25 минут. Остудить, очистить. Морковь нарезать кубиками. Картофель нарезать кубиками. Огурцы нарезать кубиками, образовавшийся рассол слить. Яйца сварить вкрутую (10 минут), остудить и очистить. Нарезать кубиками. Сыр твердый натереть на крупной терке. Колбасу нарезать соломкой или кубиками. Зеленый горошек открыть и откинуть на дуршлаг, чтобы стекла жидкость. Яблоко помыть, очистить и натереть на крупной терке. Лук репчатый почистить, помыть и измельчить мелкими кубиками. Можно сбрызнуть уксусом. Зелень помыть и мелко нарезать. Все ингредиенты соединить в миске, посолить, поперчить и заправить салат с колбасой майонезом по вкусу. Хорошо перемешать.&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;Оформить салат по вкусу. Салат с колбасой &quot;Необычный&quot; готов.&lt;/p&gt;
 
&lt;p&gt;Приятного аппетита!&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;/upload/medialibrary/88c/88c51d4b9f33d60a383d5a5d467d07ba.jpg&quot; title=&quot;ЖеЛеН&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;ЖеЛеН&quot; width=&quot;455&quot; height=&quot;292&quot;  /&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;b&gt;Читайте также:&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;
  &lt;ul&gt;
    &lt;li&gt;&lt;a href=&quot;http://kolombinka.ru/article/vkusnaya_vesna_ot_zhelen/buterbrod_lisonka_ot_kamilly_sultanovoy/&quot; target=&quot;_blank&quot; &gt;Бутерброд Лисонька от Камиллы Султановой&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
  
    &lt;li&gt;&lt;a href=&quot;http://kolombinka.ru/article/vkusnaya_vesna_ot_zhelen/sosiska_v_kapuste_ot_elviry_galimovoy/&quot; target=&quot;_blank&quot; &gt;Сосиска в капусте от Эльвиры Галимовой&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
  
    &lt;li&gt;&lt;a href=&quot;http://kolombinka.ru/article/vkusnaya_vesna_ot_zhelen/kartoshka_s_kolbaskoy_ot_fatkhutdinovoy_diany_rudolfovny/&quot; target=&quot;_blank&quot; &gt;Картошка с колбаской от Фатхутдиновой Дианы Рудольфовны&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
  &lt;/ul&gt;
&lt;/p&gt;
</yandex:full-text>
		<pubDate>Thu, 27 Mar 2014 00:00:00 +0600</pubDate>
</item>
<item>
	<title>Как найти идеальную пару?</title>
	<link>http://kolombinka.ru/article/semya/kak_nayti_idealnuyu_paru/</link>
	<description></description>
				<category>Отношения/Семья/</category>
				<yandex:full-text>
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Русская служба ВВС открыла секрет подбора идеальной пары. Как сообщает издание достаточно трех вопросов, чтобы узнать, есть ли будущее у ваших отношений. Если вы ответите на все одинаково &amp;mdash; вы идеальная пара, если нет, то не стоит и начинать. &lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Возможно вам эти вопросы покажутся неожиданными, но с нашими коллегами ими поделился сам Кристиан Раддер, основатель американского сайта знакомств OKCupid. &lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Тоже хотите узнать есть ли будущее у ваших отношений? Тогда вместе ответьте на три вопроса:&lt;/p&gt;
  
&lt;ul&gt;
  &lt;li&gt;&lt;span style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Любишь ли ты фильмы ужасов?&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
 
  &lt;li&gt;
    &lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Ты когда-нибудь путешествовал в чужой стране один?&lt;/p&gt;
   &lt;/li&gt;

  &lt;li&gt;
    &lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Как тебе идея бросить все и поселиться на корабле?&lt;/p&gt;
   &lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Вот так. Я предупреждала, что вопросы неожиданные.&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&lt;img src=&quot;/upload/medialibrary/d42/d42f1007159ef533a08eb5edd1b6c5ae.jpg&quot; title=&quot;Как найти идеальную пару 3.jpg&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;Как найти идеальную пару 3.jpg&quot; width=&quot;455&quot; height=&quot;335&quot;  /&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Но есть и объяснение, почему именно эти вопросы. Все дело в том, что люди лгут. Чтобы представить себя в лучшем свете, пользователи не всегда дают точную информацию о себе. Мужчины обычно привирают по части роста, веса и годового дохода, а женщины &amp;ndash; возраста, веса и фигуры.&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Кроме того, многие совершенно ненамеренно предоставляют о себе ложную информацию, считает Кристиан Раддер.&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&lt;i&gt;&quot;Мужчины обычно привирают по части роста, веса и годового дохода, а женщины – возраста, веса и фигуры&quot;.&lt;/i&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Например, пользователь может полагать, что знает классическую музыку, но анализ плейлиста в iTunes, например, даст совсем другую картину его музыкальных пристрастий.&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Неточные данные зачастую ведут к неверному подбору пары. А на эти вопросы отвечать лживо смысла нет. Вот и получается, что они одни из самых точных.&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;К тому же никто не знает, сколько информации нужно для того, чтобы составить портрет пользователя. &lt;i&gt;&quot;Мы обнаружили, что ответы на некоторые вопросы действительно дают полезную информацию, но если собирать больше данных, чем это необходимо, отдача уже не так велика&quot;&lt;/i&gt;, - говорит Кристиан Раддер.&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&lt;img src=&quot;/upload/medialibrary/755/7552eefc8acd7b5e7320bd3ab0f61ac7.jpg&quot; title=&quot;Как найти идеальную пару 2.jpg&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;Как найти идеальную пару 2.jpg&quot; width=&quot;455&quot; height=&quot;303&quot;  /&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&lt;b&gt;Читайте также:&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;
  &lt;ul&gt;
    &lt;li&gt;&lt;a href=&quot;http://kolombinka.ru/article/semya/chto_nuzhno_znat_o_svoey_vtoroy_polovine_do_svadby_/&quot; target=&quot;_blank&quot; &gt;Эрик Джанаев. Что нужно знать о своей второй половине до свадьбы&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
  
    &lt;li&gt;&lt;a href=&quot;http://kolombinka.ru/article/semya/skolko_detey_nuzhno_dlya_schastya/&quot; target=&quot;_blank&quot; &gt;Софина Закирова. Сколько детей нужно для счастья?&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
  
    &lt;li&gt;&lt;a href=&quot;http://kolombinka.ru/article/lyubov_i_seks/razveivaem_mify_o_lyubvi/&quot; target=&quot;_blank&quot; &gt;Развеиваем мифы о любви&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
  &lt;/ul&gt;
&lt;/p&gt;
</yandex:full-text>
		<pubDate>Thu, 27 Mar 2014 00:00:00 +0600</pubDate>
</item>
<item>
	<title>Весна, медведи и стоматологи</title>
	<link>http://kolombinka.ru/article/muzhskoy_vzglyady/vesna_medvedi_i_stomatologi/</link>
	<description></description>
				<category>Отношения/Мужской взгляд/</category>
				<yandex:full-text>
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Девушка Алина не любит медведей. Она учится на стоматолога, у нее с медведями разговор короткий: чуть что не по ней, сразу зубы долой. В Сибири чертова уйма медведей, и ни один до сих пор не посмел с ней поссориться. Вот что значит звериное чутье. Понимают, что чревато. Ее именем медведицы пугают непослушных медвежат, когда те балуются и не хотят спать.&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&lt;img src=&quot;/upload/medialibrary/9fa/9faf8990ce248ed4ebffe0f73edb0780.jpg&quot; title=&quot;медведи 2.jpg&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;медведи 2.jpg&quot; width=&quot;455&quot; height=&quot;324&quot;  /&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Правда, сегодня как раз пришла весна, и медведи уже начинают просыпаться. Например, медведь в берлоге встает тихонько, и идет к дверям, а сзади ему медведица:&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&amp;mdash; Куда поперся? Еще только март! Спи, давай. Будильник только через три дня, а на работу тебе вообще к апрелю.&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;А он ей:&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;— Да я в туалет! Сейчас приду.&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Медведица ворчит:&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;— Сколько можно шарахаться! Каждый месяц в туалет бегаешь!.. И не топай, как медведь! Детей разбудишь.&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Он возвращается потом в постель, забирается под одеяло, а медведица ему:&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;— Не лезь. У тебя лапы холодные. &lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Еще день-два полежат, и медведица садится на кровати и говорит:&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;— Ну вот! Весь сон перебил!&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Потом просыпается младший медвежонок, сразу начинает плакать. Медведица вздыхает.&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;— Опять описался? — говорит она. — Второй раз за зиму! Весь в папу.&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Затем начинает будить старшего медвежонка.&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;— Вставай, соня! — говорит она, ласково тормоша сына зубами за плечо. — Просыпайся, в школу пора.&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;— Ну, мама! — ворчит медвежонок. — Ну, можно еще недельку? Я спать хочу.&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;— Нет, вставай! — говорит медведица. — Нечего было до самого декабря за компьютером просиживать! &lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;И идет на кухню, готовить всем кашу. Оттуда ей слышно, как старший возмущается: &lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;— Никогда не даёте выспаться как следует. Каждый год — в школу, да в школу!.. Зачем нам вообще эта школа, мы же медведи!&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;— Отец! — кричит медведица. — Поторопи его, пусть собирается скорее. И проследи, чтобы учебники собрал!&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&lt;img src=&quot;/upload/medialibrary/117/117d14acce4cfc3cff13e91cbc2ef912.jpg&quot; title=&quot;медведи 4.jpg&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;медведи 4.jpg&quot; width=&quot;455&quot; height=&quot;356&quot;  /&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Потом опять старший медвежонок:&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;— Мама! А где мои штаны?&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;— Не знаю! Где осенью снимал? Надо было повесить аккуратно!&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Младший опять начинает плакать, медведица кричит:&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;— Отец! Что там у вас?&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;А он:&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;— Я бреюсь! Мне некогда!&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;И медведица ворчит, и идет в спальню, смотреть, что случилось. &lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;— Он первый начал! — ябедничает старший медвежонок. — Он меня за ногу укусил!&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;— Иди сюда, маленький, — медведица берет малыша на лапы. — Где болит?.. Давай подую. У охотника боли, у лесника боли, а у Мишутки не боли, медвежьим салом заплыви.&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Тут у нее на кухне убегает молоко.&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;— Ой! — вскакивает медведица и бежит на кухню. Вдогонку ей старший медвежонок кричит: &lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;— Мама! А где мои носки?&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Она убирает тряпкой молочную пену с плиты и кричит в ответ:&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;— Возьми чистые! Те у тебя прошлогодние, не надевай их!&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;— А где чистые?&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;— Р-р-р-р! — рычит медведица.&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Потом на кухню заваливается свежевыбритый медведь.&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;— Есть хочу, — говорит он и лезет в холодильник.&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;— Подожди, сейчас будет каша.&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;— Угу, — кивает медведь, из пасти у него уже торчит кусок колбасы. — Я кусочек только.&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Медведица кидает на него взгляд.&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;— Господи, — говорит она. — Эта колбаса там с осени лежит. Она же, наверное, испортилась.&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;— Да? — говорит медведь. — А мне нравится. А где ключи от машины? Ты не видела?&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Из комнаты доносится:&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;— Мама, Мишутка обкакался! &lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;— Р-р-р-р! — говорит медведица.&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;И медведю:&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;— Хватит жрать из холодильника! Подожди кашу! Сходи лучше, вымой ребенка. И памперс ему надень. &lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;— Ну, Маша! — упрямится медведь. — Я не могу, ты же знаешь. &lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;— Р-р-р-р! — говорит медведица. — Следи тогда за кашей.&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;И идет мыть медвежонка, из кухни медведь кричит:&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;— Так ключи-то где от машины?..&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;В спальне старший медвежонок уже прилип к телевизору. &lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;— Ты портфель собрал? — рычит на ходу медведица.&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;— Угу, — кивает медвежонок. — Мама, а можно я в футболке пойду? Не хочу свитер!&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Медведица тащит маленького Мишутку в ванную комнату. &lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;— Наденешь свитер, я сказала! — кричит она старшему. — На улице холодно! У нас Сибирь, а не Африка!&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;— Ну, мама! — гундосит старший. — Мы же медведи, у нас шерсть!&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;— Не спорь с матерью!&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;В ванную заглядывает медведь.&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;— Я вешал ключи на вешалку, а теперь их там нет, — говорит он.&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;— Ты за кашей следи! — рявкает медведица. — Подгорит же!&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Медведь ойкает и исчезает.&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;— Мама! У меня, кажется, температура! Можно, я дома останусь? — это старший.&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;— Я тебе останусь! — кричит медведица. — И так всю зиму пропустил, и опять &amp;laquo;не пойду&amp;raquo;? Хочешь остаться на всю жизнь медвеждой?&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;— У меня нога болит! Меня Мишутка сильно укусил!&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Медведица возвращается в спальню и начинает запаковывать младшего в подгузник.&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;— Раз заболел, — рассуждает она вслух, — значит, к врачу пойдем. Угу?.. К Алине пойдем. Она как раз на стоматолога учится.&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&lt;img src=&quot;/upload/medialibrary/eab/eabf4e0bf88d963b53db219b8d9a3252.jpg&quot; title=&quot;медведи 3.jpg&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;медведи 3.jpg&quot; width=&quot;455&quot; height=&quot;319&quot;  /&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Медведи не очень-то разбираются в специализации врачей. Сами понимаете, лесной зверь. &lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;— Ну, мама! — куксится старший медвежонок. — Мамочка! Ну!..&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;— Все, без разговоров, — отрезает медведица. — Или к врачу, или в школу. И выключай телевизор.&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;— Я нашел ключи, — сообщает медведь из дверей спальни.&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;— За кашей следи! — рычит медведица.&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;— Ой! — говорит медведь и убегает. &lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Медведица моет лапы, возвращается на кухню, там виноватый медведь держит в руках кастрюлю с подгоревшей кашей.&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;— Вот, — растерянно говорит он. — Подгорела немножко.&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;— Р-р-р-р! — говорит медведица. — Садитесь уже за стол! Ничего вам нельзя поручить!&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;В общем, неудивительно, что Алина недолюбливает медведей. Это же не берлога, а сплошной дурдом.&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;К тому же, они зубы не чистят, а Алина учится на стоматолога. &lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Сами понимаете, для нее это принципиальный момент.&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;*Другие интересные заметки Алексея Березина вы можете прочесть в его ЖЖ: &lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;a href=&quot;http://alex-aka-jj.livejournal.com/&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;alex-aka-jj.livejournal.com&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&lt;img src=&quot;/upload/medialibrary/922/922913fc8c807bb741c516190f367901.jpg&quot; title=&quot;медведи 5.jpg&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;медведи 5.jpg&quot; width=&quot;455&quot; height=&quot;303&quot;  /&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&lt;b&gt;Читайте также:&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;
  &lt;ul&gt;
    &lt;li&gt;&lt;a href=&quot;http://kolombinka.ru/article/muzhskoy_vzglyady/gde_obitayut_samye_vazhnye_lyudi/&quot; target=&quot;_blank&quot; &gt;Алексей Березин. Где обитают самые важные люди?&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
  
    &lt;li&gt;&lt;a href=&quot;http://kolombinka.ru/article/muzhskoy_vzglyady/serdtse_ee_silki_ruki_ee_okovy/&quot; target=&quot;_blank&quot; &gt;Вячеслав Завьялов. «Сердце ее &amp;ndash; силки, руки ее – оковы»&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
  
    &lt;li&gt;&lt;a href=&quot;http://kolombinka.ru/article/muzhskoy_vzglyady/romany_praporshchiki_i_slova_parazity/&quot; target=&quot;_blank&quot; &gt;Алексей Березин. Романы, прапорщики и слова-паразиты&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
  &lt;/ul&gt;
&lt;/p&gt;
</yandex:full-text>
		<pubDate>Thu, 27 Mar 2014 00:00:00 +0600</pubDate>
</item>
<item>
	<title>Ангелы, которые могут испортить свадьбу</title>
	<link>http://kolombinka.ru/article/svadba/angely_kotorye_mogut_isportit_svadbu/</link>
	<description></description>
				<category>Отношения/Свадьба/</category>
				<yandex:full-text>
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Дети &amp;ndash; это символ счастливой семьи, о которой в день свадьбы мечтают молодожены. Но именно этот день маленькие ангелочки с кудряшками в пышных платьях или мини-смокингах и бабочках могут испортить своими завываниями: &amp;laquo;Хочу-у-у торт&amp;raquo;, «Хочу-у-у домой», «Мне ску-у-учно!». Привыкшие быть в центре внимания, они обнаруживают, что главные тут не они, а та тетя в белом. Чтобы не слушать рев и нытье в этот особенный день, лучше уделить им время и им.&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Детей можно занять в выкупе невесты: они любят игры и соревнования – используйте это. Ребенок может провести несложный конкурс-испытание или наоборот помочь будущему мужу при выполнении заданий, приготовленных подружками невесты.&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Дети могут поучаствовать и в регистрации, сделав ее более нежной и романтичной. Маленькие девочки могут нести фату или шлейф свадебного платья невесты, а мальчики разбрасывать лепестки роз из маленьких корзинок. Одному из детей можно дать самое важное задание: поднести подушечку с кольцами. Обязательно отрепетируйте с детьми все их действия за несколько дней до регистрации, чтобы они не испугались и не растерялись на самой свадьбе.&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&lt;img src=&quot;/upload/medialibrary/f98/f988bc5ee338449a885c31124ca56fdd.jpg&quot; title=&quot;дети на свадьбе 4.jpg&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;дети на свадьбе 4.jpg&quot; width=&quot;455&quot; height=&quot;303&quot;  /&gt; &lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Но обычно свадебные церемонии в Загсе однотипны и не представляют для детей особого интереса. Капризы и рев маленького ребенка могут испортить самый торжественный и трогательный момент, да и видеооператор будет не рад неуправляемой помехе в работе. Если вы уверены, что такое поведение неизбежно, не берите ребенка в ЗАГС: у молодоженов есть право на красивую свадьбу, о которой они мечтали.&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Зато детей можно занять в фотосессии с молодоженами. Несколько постановочных кадров с ними украсят свадебный фотоальбом. Подготовьте реквизит: зонтики, цветы, шарики, яркие фрукты, мыльные пузыри - и аксессуары: украшения для волос, шляпки, бутоньерки на руки девочкам и одинаковые галстуки мальчикам.&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&lt;img src=&quot;/upload/medialibrary/a9a/a9a89b60e88dd525191361fa14a0333d.jpg&quot; title=&quot;дети на свадьбе 2.jpg&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;дети на свадьбе 2.jpg&quot; width=&quot;455&quot; height=&quot;303&quot;  /&gt; &lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Если на свадьбе будут несколько детей постарше, на банкете удобнее накрыть отдельный стол: детское меню отличается от взрослого не только меньшими размерами порции, но и составом блюд и способом их приготовления. Узнайте у родителей вкусовые предпочтения и медицинские показания для их детей. Меньше салатов с майонезом, острой пищи, жирного мяса, больше фруктов, овощей, соков. Еще больше дети будут в восторге от их любимых лакомств: пиццы, куриных наггетсов, картофеля фри, фруктового салата, мороженого, сладостей.&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Маленьких детей лучше посадить вместе с родителями, так, чтобы им можно было легко выйти в туалет, на улицу, в танцевальный зал. Места рядом с выходом и в отдалении от музыкального оборудования и хрупких предметов вроде пирамиды из фужеров с шампанским, стоит забронировать за ними.&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&lt;img src=&quot;/upload/medialibrary/87d/87d70ebe8991261733007cc586fbfa1c.JPG&quot; title=&quot;дети на свадьбе 3.JPG&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;дети на свадьбе 3.JPG&quot; width=&quot;455&quot; height=&quot;303&quot;  /&gt; &lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Сделайте игровую зону – и праздновать свадьбу будет легче и веселее. В детском уголке родители могут поиграть с детьми, а школьников оставить на некоторое время одних или под присмотром других взрослых. Чтобы ребята не заскучали, подберите игрушки и поделочные материалы по возрасту или универсальные - машинки, куклы, детская кухня и посуда, карандаши и фломастеры с раскрасками, пластилин, книжки с толстыми страницами. В игровой зоне можно разместить телевизор с мультиками, надувной батут, горку, бассейн с шариками и мольберт.&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Пусть ведущий или тамада уделит детям особое внимание. Детвора с энтузиазмом поучаствует в конкурсах, организованных специально для них, например, в эстафете с конфетами. Не скупитесь на призы: их должно хватить для всех, а не только победителям.&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;После девяти вечера даже самый неугомонный ребенок начинает уставать, ему пора спать. Обычно именно в это время начинаются «недетские» конкурсы и активные танцы. Лучше отправить детей домой. И тогда - все, свадьба спасена.&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&lt;img src=&quot;/upload/medialibrary/625/6250e8a237d024dbb5cd10eae2668e4b.jpg&quot; title=&quot;дети на свадьбе 5.jpg&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;дети на свадьбе 5.jpg&quot; width=&quot;455&quot; height=&quot;291&quot;  /&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&lt;b&gt;Читайте также: &lt;/b&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;
  &lt;ul&gt;
    &lt;li&gt;&lt;a href=&quot;http://kolombinka.ru/article/svadba/kak_odet_podruzhek_nevesty/&quot; target=&quot;_blank&quot; &gt;Наташа Королева. Как одеть подружек невесты?&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
  
    &lt;li&gt;&lt;a href=&quot;http://kolombinka.ru/article/svadba/svadebnye_ukrasheniya_dlya_nevesty/&quot; target=&quot;_blank&quot; &gt;Свадебные украшения для невесты&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
  
    &lt;li&gt;&lt;a href=&quot;http://kolombinka.ru/article/svadba/davai_pojenimsya/&quot; target=&quot;_blank&quot; &gt;Рита Валеева. Давай поженимся&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
  &lt;/ul&gt;
&lt;/p&gt;
</yandex:full-text>
		<pubDate>Wed, 26 Mar 2014 00:00:00 +0600</pubDate>
</item>
<item>
	<title>Как похудеть с помощью воды</title>
	<link>http://kolombinka.ru/article/diety/kak_pokhudet_s_pomoshchyu_vody/</link>
	<description></description>
				<category>Красота и здоровье/Диеты/</category>
				<yandex:full-text>
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Многих женщин интересует вопрос о том, как похудеть с помощью воды. Это очень просто, главное &amp;mdash; придерживаться определенных правил, о которых речь пойдет ниже.&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&lt;b&gt;Стакан обычной воды до приема пищи&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Перед каждым приемом пищи необходимо за 20 минут до трапезы выпивать один стакан чистой воды. Это позволит снизить аппетит и съесть за завтраком, обедом или ужином гораздо меньше еды. Кстати, некоторые диетологи советуют выпивать стакан жидкости не за 20 минут, а за час до еды.&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&lt;img src=&quot;/upload/medialibrary/6da/6dab0f83a4bb2bdfdca8b360166222ea.jpg&quot; title=&quot;вода 2.jpg&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;вода 2.jpg&quot; width=&quot;450&quot; height=&quot;250&quot;  /&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&lt;b&gt;Не пить холодную воду&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Всегда следует употреблять жидкость комнатной температуры, так как считается, что организм вынужден тратить больше энергии на согревание и последующее усвоение холодной жидкости. А если пить холодную воду перед или после употребления жирной пищи, то такая еда густеет и гораздо хуже перерабатывается желудочно-кишечным трактом.&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;В результате, употребление холодной жидкости может привести к еще большему набору веса, так как данная жидкость сокращает время нахождения еды в желудке, в результате чего плохо переваренная пища поступает в кишечник, и человек снова начинает испытывать голод. Кстати, этот прием широко используется в точках быстрого питания, где жирные гамбургеры и чизбургеры предлагают запивать холодной, со льдом, колой.&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&lt;b&gt;Не пить воду сразу после еды&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Жидкость, которая поступает в желудок сразу после еды, негативным образом влияет на процесс переваривания пищи. В результате это приводит к изжоге, неприятному запаху изо рта, а нередко — и запорам. Но главное, что из-за поступление в организм жидкости сразу же после трапезы происходит брожение пищи в желудочно-кишечном тракте, из-за чего она медленнее усваивается.&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&lt;img src=&quot;/upload/medialibrary/e59/e59e03a0cdf97a2f3a36f6d3119ffe08.jpg&quot; title=&quot;вода 3.jpg&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;вода 3.jpg&quot; width=&quot;450&quot; height=&quot;319&quot;  /&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;В результате ненужные вещества скапливаются в организме, которые он и откладывает в качестве жировых запасов. Поэтому если вы решили пить воду, чтобы похудеть, главное — не пейте сразу же после приема пищи. Оптимальный интервал, которого необходимо придерживаться — два часа после трапезы, после которых можно будет попить. Такой подход позволит еде лучше перевариться и усвоиться, а также не вызовет тяжести в животе и мучительного чувства изжоги.&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&lt;b&gt;Вода только в стеклянных бутылках&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Если вы решили пить воду, чтобы похудеть, старайтесь покупать ее только в стеклянных бутылках, так как вода, которая продается в пластиковых бутылках, наносит организму вред. Это обусловлено наличием в пластике химического соединения бисфенола А. Это вещество крайне негативным образом влияет на работу сердечно-сосудистой системы и репродуктивных органов.&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&lt;b&gt;Улучшить вкус воды с помощью сока&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Если вы не можете пить в требуемых количествах обычную, чистую воду, стремясь похудеть к пляжному сезону, можно добавить в нее свежий сок лимона, апельсина, ананаса или лайма. Кстати, этот напиток будет гораздо полезнее магазинных соков, в которых содержится большое количество сахара.&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&lt;b&gt;Соблюдать норму&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Для всех людей питьевая норма разная, но в среднем, в день необходимо употреблять не менее двух литров воды (восемь стаканов). Не стоит превышать эту норму, так как переизбыток воды в организме не менее вреден, чем ее нехватка, в особенности, для почек.&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&lt;img src=&quot;/upload/medialibrary/a81/a819170785eb64653f204e65434208ac.jpg&quot; title=&quot;вода 4.jpg&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;вода 4.jpg&quot; width=&quot;450&quot; height=&quot;452&quot;  /&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&lt;b&gt;Отказаться от газированных напитков&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Если вас интересует вопрос о том, что пить, чтобы похудеть, ответ будет однозначным — только не газированные (в особенности, сладкие) напитки! Углекислый газ, которым насыщены все газированные напитки, вызывает вздутие живота, отрыжку и газы, а также приводит к образованию целлюлита. Более того, некоторые исследования свидетельствуют о наличии взаимосвязи между употреблением газировки и образованием камней в почках.&lt;/p&gt;
 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Поэтому если вы интересуетесь тем, что пить, чтобы похудеть — пейте только чистую воду. Но иногда можно выпить чашку зеленого или травяного чая.&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&lt;img src=&quot;/upload/medialibrary/7ae/7aee0fd710236a1191e8d11d8140c373.jpg&quot; title=&quot;вода.jpg&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;вода.jpg&quot; width=&quot;450&quot; height=&quot;570&quot;  /&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&lt;b&gt;Читайте также:&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;
  &lt;ul&gt;
    &lt;li&gt;&lt;a href=&quot;http://kolombinka.ru/article/diety/effektivnye_sposoby_pokhudet/&quot; target=&quot;_blank&quot; &gt;Марина Домрачева. Эффективные способы похудеть&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
  
    &lt;li&gt;&lt;a href=&quot;http://kolombinka.ru/article/diety/pokhudey_sebya_sam/&quot; target=&quot;_blank&quot; &gt;Татьяна Чанышева. Похудей себя сам&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
  
    &lt;li&gt;&lt;a href=&quot;http://kolombinka.ru/article/zdorovoe_pitanie/tri_glavnykh_produkta_marta/&quot; target=&quot;_blank&quot; &gt;Марина Домрачева. Три главных продукта марта&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
  &lt;/ul&gt;
&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;
  &lt;br /&gt;
&lt;/p&gt;
</yandex:full-text>
		<pubDate>Wed, 26 Mar 2014 00:00:00 +0600</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
